Rota SESI-SP de Vida Saudável em Americana

Programação gratuita inclui caminhada, corrida e atividades físicas para toda família nas 51 unidades em todo Estado. Dia 14 de setembro, das 7h30 às 13h30. Inscrições pelo Meu SESI.

 Por: Núcleo de Comunicação
16/08/201909:11- atualizado às 10:25 em 26/08/2019

No dia 14 de setembro, das 7h30 às 13h30, o SESI Americana irá participar de programação especial gratuita, Rota SESI-SP de Vida Saudável. O evento inicia com uma caminhada e corrida e recepciona o público para um dia de variadas atividades físicas e outras opções como orientações para uma melhor qualidade de vida, musculação, hidroginástica, pilates, basquetebol recreativo, voleifit e alongamento/hatha yoga.

Com o objetivo de conscientizar sobre a importância da atividade física, em comemoração do Dia do Profissional de Educação Física no Brasil (01/09), o SESI-SP abre as portas para o público conhecer tudo o que a unidade pode oferecer. Além da Academia, toda a estrutura e atendimento têm como diferencial cuidar da saúde integral dos seus frequentadores (aspectos físico, emocional e social), com suas aulas, cursos e atendimentos individuais.

As inscrições para o Rota SESI-SP de Vida Saudável podem ser feitas pelo Meu SESI. Na plataforma, os cadastrados podem acompanhar a programação mensal em todo estado.

 

Programação:

7h30: Abertura e aquecimento

7h40 às 8h50: Início Corrida e Caminhada 5km

9h às 9h45: Pilates Solo

9h às 12h: Academia musculação aberta ao público

10h às 10h45: Hidroginástica

10h às 10h45: Alongamento/ Hatha Yoga

10h às 11h: Voleifit

11h às 12h: Basquete Recreativo

12h às 13h30: Pentáculo do bem-estar e orientações sobre estilo de vida

 

Rota SESI-SP de Vida Saudável - Nesse caminho você chega mais longe

Inscreva-se!  www.sesisp.org.br/meu-sesi

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