Academia SESI-SP

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

Previous Next

Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.

A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.

Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.

Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 30% e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os aluno presencialmente, com o mínimo de 2,5m de distanciamento, maior do que os 2,0m recomendados, além da limpeza constante intensificada.

O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município. 

Veja mais detalhes sobre o retorno neste vídeo:


Para participar das aulas é preciso agendar atendimento na secretaria e durante esse atendimento, escolher a turma e responder ao questionário das condições de saúde.

Nossa academia vai retornar as atividades de forma gradativa, sempre zelando pelo bem-estar dos nossos alunos. Nesse primeiro momento e como medida preventiva, retornaremos apenas com as atividades individuais (musculação) em dias e horários específicos. 

Conheça agora o passo a passo para o retorno das atividades na academia do SESI Americana  


GRADE HORÁRIA 


Musculação – segunda, quarta

Turma 01: 8h às 8h50 

Turma 02: 15h às 15h50 

Turma 03: 16h às 16h50  

Turma 04: 17h às 17h50 

Turma 05: 18h às 18h50 

Turma 06: 19h às 19h50 

Turma 07: 20h às 20h50

Musculação – terças, quintas

Turma 08: 8h às 8h50 

Turma 09: 15h às 15h50

Turma 10: 16h às 16h50 

Turma 11: 17h às 17h50 

Turma 12: 18h às 18h50 

Turma 13: 19h às 19h50 

Turma 14: 20h às 20h50 

*os alunos poderão agendar aulas 2 vezes na semana por no máximo 50 minutos por dia.

** Capacidade máxima de 20 alunos por turma 


GRADE HORÁRIA - AULAS FITNESS 


Segunda e quarta (15 vagas/turma) 

Pilates 1: 17h às 17h45 - vagas esgotadas

Pilates 2: 18h às 18h45

Treinamento funcional: 19h às 19h45

Alongamento/Relaxamento: 20h às 20h45 - vagas esgotadas

Terça e quinta (15 vagas/turma)

Pilates 3: 17h às 17h45 - vagas esgotadas

Ginástica Alta Intensidade e Abdômen: 18h às 18h45

Pilates 4: 19h às 19h45 - vagas esgotadas

Pilates 5: 20h às 20h45 - vagas esgotadas



COMO AGENDAR O ATENDIMENTO NA SECRETARIA? 


Primeiro é preciso agendar horário para atendimento na secretaria para regularização do plano, reserve aqui: AGENDAMENTO. Durante esse atendimento presencial você irá escolher o horário em que irá frequentar a academia ou as aulas e caso a capacidade máxima de atendimento de 20 alunos (na musculação) e 15 alunos (nas aulas) já esteja preenchida será preciso escolher outro horário.

Atenção: Não haverá atendimento na Secretaria sem agendamento


COMO SERÁ A PRIORIDADE DE ATENDIMENTO? 


Inicialmente a prioridade será para os alunos com Plano Fidelidade. A partir do dia 20 de setembro os agendamentos estarão disponíveis para todos os alunos que estavam ativos até março/2020 e frequentavam alguma modalidade do programa SESI Academia. Os agendamentos para novos alunos serão informados posteriormente. 


COMO FAÇO PARA REALIZAR OS PAGAMENTOS NA SECRETARIA? 


Acesse este link e agende o seu horário para atendimento na Secretaria. Não haverá atendimento sem horário agendado.


COMO SERÁ A ENTRADA E O ACESSO ÀS INSTALAÇÕES? 


O acesso às instalações será liberado até 10 minutos antes do horário de aula agendado.  

O mesmo se aplica ao atendimento na Secretaria: 10 minutos antes do horário agendado.

O cliente passará por triagem com medição de temperatura e preenchimento de anamnese de saúde e, caso a mesma esteja dentro dos limites permitidos (abaixo de 37,8 graus), o acesso será liberado. 


SE HOUVER UMA CASO DE COVID EM MINHA TURMA? 


A turma que ele frequenta deverá entrar em quarentena de 15 a 20 dias.


ATENDIMENTO PARA ALUNOS DO GRUPO DE RISCO 


Conforme determinação dos órgãos governamentais, pessoas do grupo de risco, como quem tem mais de 60 anos ou com doenças crônicas não transmissíveis (diabéticos, hipertensos, asmáticos, obesos e cardiopatas), não devem retornar às atividades presenciais nesse momento.

 

 



 

 

 É obrigatório o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
 Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
 Os vestiários estarão desativados
 Leve sua própria garrafinha.
 A temperatura de todos será medida na entrada.
 Será aplicado questionário de triagem.

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!

Leia também