Programação

 

AGENDA CULTURAL 

 

 

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MODALIDADES OFERECIDAS E HORÁRIO DAS AULAS

 

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
 
 
Musculação
 
 
Vanessa, Luciana e Ricardo Simões
Livre Utilização
Segunda a sexta - manhã - 6h00 às 10h
Segunda a sexta - tarde - 15h30 às 20h30
 Sábados das 9h30 às 11h30

 
 
Hidroginástica
 
 
Suellen e Vanessa

Terça e Quinta,
das 8h às 8h45;

Terça e Quinta,
das 16h30 às 17h15;

Terça e Quinta,
das 18h30 às 19h15.

Grupo de Corrida
Vanessa
Sábado, das 7h30 às 9h00
 
 
 
 
 
Pilates Solo
 
 
 
  
 
Vanessa e Monica

Segunda e Quarta,
das 6h30 às 7h15;

Segunda e Quarta,
das 7h30 às 8h15;

Segunda e Quarta,
das 15h30 às 16h15;

Segunda e Quarta,
das 18h30 às 19h15;

Terça e Quinta,
das 14h45 às 15h30;

Terça e Quinta,
das 19h45 às 20h30.

 
 
 
 
 
Natação (acima 14 anos)
 
 
 
 
 
Suellen, Vanessa e Ricardo

Segunda e Quarta,
das 19h15 às 20h;

Segunda e Quarta,
das 20h às 20h45;

Terça e Quinta,
das 7h15 às 8h;

Terça e Quinta,
das 15h30 às 16h15;

Terça e Quinta,
das 17h15 às 18h.

Terça e Quinta,
das 20h às 20h45.

 Zumba & HIIT
Mônica
Terça e Quinta,
das 18h30 às 19h30.
Circuito Funcional
Mônica

Segunda e Sexta,
das 19h30 às 20h30.

Circuito de Corrida
Ricardo
Terça e Quinta,
das 18h às 19h.
Futebol Fit
Ricardo
Segunda e Quarta,
das 18h às 19h.
Jazz Adulto
Mônica
Quarta das 19h30 às 20h30 e
Sexta das 18h30 às 19h30

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